Koji su znakovi skorog rođenja na temelju oblika trbuha?
Kako se datum rođenja približava, fetus se počinje pomicati prema dolje prema zdjelici, čineći da se trbuh čini nižim u usporedbi s onim što je bio prije tijekom trudnoće, kada je zauzimao više mjesto u blizini majčinog prsnog koša.
Ova promjena pruža veću udobnost za majku, jer joj olakšava disanje i poboljšava njezinu sposobnost da ugodnije jede.
Znakovi prirodnog rođenja
- Trudnica može svjedočiti nekoliko pokazatelja koji ukazuju na približavanje termina poroda, a koji se mogu pojaviti od 37. tjedna trudnoće nadalje.
- Ovi simptomi variraju i variraju u vremenu pojavljivanja od slučaja do slučaja, a neki od njih su samo nestvarni trudovi poznati kao lažni trudovi, što je prirodna pojava koja neko vrijeme prethodi porodu.
- Jedan od najvažnijih znakova prijevremenog poroda koji se može primijetiti tijekom posljednja četiri tjedna trudnoće je promjena u položaju fetusa, jer se pomiče prema dolje prema području zdjelice, što može dovesti do česte potrebe za mokrenjem zbog pritisak glavice ploda na mokraćni mjehur.
- Osim toga, hormon relaksin podmazuje zglobove i ligamente, osobito u području zdjelice, što doprinosi pripremi tijela za porod.
- Ovi znakovi nisu ograničeni na određeni slučaj, već mogu varirati u ozbiljnosti i jasnoći od jedne do druge žene.
- Lažne trudove pojavljuju se kako se približava termin poroda.
- Donji dio leđa osjeća bol uzrokovanu mišićima i zglobovima koji se pripremaju za širenje u pripremi za porod.
- Rektalni mišići se istežu u pripremi za porod.
- Disanje postaje lakše kada se fetus nalazi u zdjelici, nakon što je u posljednjoj trećini trudnoće imao poteškoća s disanjem.
- Želja za jelom se povećava nakon što popusti pritisak na želudac i smanji se žgaravica, što trudnici omogućuje ugodno jelo.
Savjeti za olakšavanje poroda pripremom tijela za porod
Jedenje datulja u devetom mjesecu trudnoće poboljšava zdravlje trudnice, jer smanjuje potrebu za korištenjem umjetnog truda i ubrzava proces poroda, koji može biti kraći za oko sedam sati u odnosu na žene koje ne jedu datulje.
Također, pazite da spavate dovoljno vremena duže od šest sati tijekom posljednjeg mjeseca trudnoće može imati pozitivan učinak na proces poroda.
Kod žena koje spavaju manje od sedam sati porod se može produljiti za dodatnih 11 sati u usporedbi sa ženama koje spavaju sedam sati ili više, a može biti potreban i carski rez.
Za jačanje stopala preporučuje se redovito vježbanje tijekom trudnoće. Tjelesna aktivnost pojačava kretanje fetusa prema dolje zbog gravitacije, što olakšava proces poroda.
