Koliko se tjedno skine kora od kave?
Ne postoji broj za tjedno mršavljenje jer na količinu težine koju možete izgubiti konzumiranjem kore od kave utječe nekoliko faktora:
- Prvo, veliku ulogu igra količina koju konzumirate; Što više kore pojedete, veće su vam šanse da više smršavite.
- Drugo, trebali biste obratiti pozornost na vrstu hrane koju jedete, jer prehrana treba biti potpuna i bogata hranjivim tvarima.
- Treće, razina tjelesne aktivnosti povećava vašu sposobnost sagorijevanja kalorija, što doprinosi učinkovitijem mršavljenju.
- Konačno, cjelokupno zdravlje može igrati ulogu u određivanju toga koliko je lako ili teško smršaviti.
Uz pomoć pilinga od kave potencijalno možete izgubiti između pola kilograma i jednog kilograma tjedno, pod uvjetom da imate na umu navedene faktore.
Prednosti pilinga od kave za mršavljenje
- Kora od kave ima korisna svojstva koja potiču mršavljenje, jer imaju učinkovitu ulogu u aktiviranju tjelesnog metaboličkog mehanizma.
- Ova stimulacija dovodi do ubrzanja procesa sagorijevanja masti, što pridonosi smanjenju tjelesne masti, posebno one nakupljene oko abdomena.
- Osim toga, pilinzi od kave doprinose smanjenju nadutosti i plinova u trbuhu, dajući osjećaj ravnijeg i lakšeg trbuha.
Načini korištenja pilinga od kave za mršavljenje
Kako biste imali koristi od pilinga od kave za mršavljenje, možete isprobati metode koje ćemo spomenuti kasnije.
- Prva metoda: Uzmite žlicu zelenog čaja, dodajte dvije žlice ostatka kave i žličicu kadulje, prelijte vrelom vodom i pijte tijekom dana, a najviše nakon jela.
- Druga metoda: Za pripremu ovog napitka: Uzmite dvije žlice taloga od kave, dodajte žličicu mljevenog đumbira i žličicu mljevenog kardamoma, pa ih prelijte vrućom kipućom vodom. Preporučuje se piti ovu mješavinu svakodnevno odmah nakon jela kako bi se postigli korisni rezultati.
- Treća metoda: Za pripremu umirujućeg napitka prije spavanja možete uzeti žlicu anisa, dodati dvije žlice praha kore od kave i žlicu zelenog čaja te smjesu preliti vrućom vodom i ostaviti neko vrijeme prije nego što je popijete. Prašak za piling od kave može se kupiti u travarskim trgovinama.
