Kada dijete pije obično mlijeko?
Kravlje mlijeko poželjno je koristiti u pripremi obroka ili ga kombinirati s drugim namirnicama kada dijete navrši pola godine (6 mjeseci), dok ga treba izbjegavati kao zaseban napitak prije djetetove godine života.
Bebe mogu jesti punomasne mliječne proizvode, poput pasteriziranog sira i prirodnog jogurta, kada navrše šest mjeseci.
Također se preporučuje ne dodavati sol ili šećer u njihovu hranu u ovoj dobi.
Prednosti običnog mlijeka za djecu
- Kravlje mlijeko, bogato vitaminom D, pojačava sposobnost djetetovog organizma da iskoristi kalcij, što pridonosi jačanju kostiju.
- Ovo mlijeko također sadrži bjelančevine neophodne za formiranje tjelesnih stanica.
- Ugljikohidrati sadržani u njemu igraju važnu ulogu u osiguravanju djetetu energije potrebne za njegove dnevne aktivnosti.
- Osim toga, kalcij koji se nalazi u mlijeku i drugim mliječnim proizvodima doprinosi zaštiti tijela od nekoliko zdravstvenih problema kao što su visoki krvni tlak, moždani udar, rak debelog crijeva i rizik od prijeloma kostiju, posebno u području kuka kod djece.