Kada ću se roditi nakon lažnih trudova?
Nakon lažnih trudova, pravi trudovi mogu nastupiti bilo kada.
No važno je razumjeti da lažni trudovi ne moraju nužno značiti da će se trudovi pojaviti unutar nekoliko sati prije nego što se tijelo počne pripremati za pravi porod.
Potrebno je imati strpljenja i vjerovati da će tijelo učiniti ono što mora u pravom trenutku. Također moramo biti spremni na svaki mogući scenarij i pažljivo slijediti upute liječnika i medicinskih sestara.
Za kraj moramo napomenuti da je svaka trudnoća i porod jedinstven, te da je važno osluškivati svoje tijelo i odrediti pravi trenutak za odlazak u bolnicu i pripremu za dolazak nove bebe na svijet.
Kako znate je li ono što osjećate lažno ili nije?
U ranoj trudnoći razlika između lažnih i pravih trudova može predstavljati izazov za njihovo razlikovanje, ali evo nekoliko naznaka koje će vam pomoći razlikovati ako ste u 37. tjednu ili kasnije:
Lažni trudovi izgledaju neorganizirano i vrijeme im je nepredvidivo, a trajanje i jačina variraju. Iako pravi trudovi mogu započeti nepravilno, oni postupno postaju redoviti obrazac, skraćujući trajanje i povećavajući intenzitet i produžujući se tijekom vremena.
Što se tiče boli, kod lažnih trudova ona je često ograničena na donji dio trbuha. Nasuprot tome, prava bol u trbuhu seže od donjeg dijela leđa kroz trbuh.
Osim toga, lažni trudovi mogu se ublažiti ili nestati s promjenama aktivnosti ili pokreta, dok su pravi trudovi kontinuirani i povećavaju intenzitet bez obzira na promjene u aktivnostima ili pokretima koje napravite.
Kako se mogu ublažiti lažni trudovi?
Za ublažavanje boli lažnih trudova mogu se slijediti neke jednostavne metode koje doprinose ublažavanju boli:
- Hodanje neko vrijeme unutar sobe može ublažiti težinu kontrakcija.
- Konzumiranje napitaka poput mlakog mlijeka, hladnog soka ili čak jedenje komadića leda.
- Mijenjanje položaja, sjedeći ili ležeći, na različite načine.
- Opustite se u vodenoj kupelji umjerene temperature.
- Izvedite vježbu dubokog disanja kako biste pomogli svojim mišićima da se opuste.
- Sjednite na stolicu za ljuljanje ili koristite loptu za vježbanje.
- Stavite bocu s toplom vodom na područje trbuha kako biste ublažili bol.